Servicios de Consejería Personal
Los Servicios de Salud Estudiantil ofrecen asesoramiento breve basado en fortalezas para los estudiantes, con el objetivo de maximizar el éxito individual.
Se ofrece Asesoramiento Personal para ayudar a los estudiantes a manejar factores de estrés que afectan sus metas académicas, profesionales o personales. Trabajamos en colaboración con los estudiantes para explorar temas que pueden incluir abuso, problemas con el alcohol o drogas, ira, ansiedad, depresión, duelo, baja motivación, problemas de crianza, dificultades en las relaciones, habilidades sociales, estrés, trauma, bienestar u otros problemas que afecten su bienestar personal.
¡Estamos aquí para apoyarte!
Las citas están disponibles en el Centro de Salud del campus principal de Aptos y en el Centro de Recursos Estudiantiles del campus de Watsonville durante los semestres de otoño y primavera, con horarios limitados en la sesión de verano. También ofrecemos referencias comunitarias para atención continua.
Ofrecemos citas por Zoom o en persona, y también atendemos emergencias sin cita previa durante el horario de atención. Nuestro personal está compuesto por profesionales de salud mental licenciados y asociados con nivel de posgrado. Los servicios que brindamos mantienen una estricta política de confidencialidad.
Por favor, contacta a los Servicios de Salud al (831) 479-6435 o envía un correo electrónico a los servicios de salud para programar una cita. Este video proporciona más información sobre Cómo programar una cita.
Inscríbete y mantente conectado a nuestra Página de Salud Estudiantil en Canvas para grupos, anuncios, eventos, recursos de salud y bienestar, ¡y mucho más!
Haz clic en este enlace para acceder a recursos de salud y bienestar.
Haz clic aquí para ayudar a apoyar a un amigo en angustia psicológica. El Club Active Minds de Cabrillo también puede ayudarte a apoyarte a ti mismo y a los demás.
Recursos para la Prevención del Suicidio y Crisis
Llama al 911 si tú o alguien que conoces está en riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otros y necesita ayuda inmediata.
Si no estás en peligro inminente pero necesitas apoyo inmediato en una crisis, llama al Equipo de Acceso de Salud Conductual del Condado de Santa Cruz al (800) 952-2335. Están disponibles las 24 horas del día para residentes del condado de Santa Cruz.
Línea Nacional de Prevención del Suicidio La Lifeline ofrece apoyo gratuito y confidencial las 24/7 para personas en crisis, así como recursos de prevención para ti o tus seres queridos. Llama al 988 o al 1-800-273-8255, o visita su sitio web para chatear en línea.
Crisis Text Line Envía un mensaje de texto con la palabra COURAGE al 741741 para conectarte con un consejero de crisis las 24 horas del día.
Jed Foundation es un recurso para ayudar a los jóvenes a proteger su salud mental, manejar el estrés y acceder a apoyo para desafíos emocionales.
NAMI One Life La Línea de Ayuda de NAMI está disponible de lunes a viernes, de 10 a.m. a 10 p.m., hora del este. Llama al 1-800-950-NAMI (6264) o escribe a info@nami.org para recibir apoyo por teléfono o chat en línea.
Servicio de Prevención del Suicidio (bilingüe) es local y está disponible las 24/7. Llama al 1-877-663-5433 (ONE LIFE)
Soluna es una aplicación gratuita y confidencial de salud mental para adolescentes y adultos jóvenes que ofrece coaching, herramientas de bienestar y recursos de apoyo.
Línea Nacional de Crisis por Violencia Doméstica (bilingüe) está disponible las 24/7. Llama al (831) 372-6300, envía un mensaje de texto con START al 88788, o visita el sitio web para chatear en línea.
Educación para la Prevención del Uso de Sustancias (SUPE) - La prevención del suicidio es un componente esencial de la educación y prevención de drogas. SUPE proporciona información valiosa, recursos y apoyo para ayudar a familias, individuos y comunidades a reconocer cómo la adicción puede llevar al suicidio.
Trans Lifeline (bilingüe) es un servicio de apoyo entre pares dirigido por personas Trans para sus pares Trans o en cuestionamiento. Llama al (877) 565-8860. (La línea está abierta las 24/7, pero opera con capacidad reducida. Tienen operadores garantizados de 2 p.m. a 10 p.m., hora del Pacífico)
The Trevor Project es una línea de crisis y prevención del suicidio las 24/7 para jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y en cuestionamiento de 13 a 24 años. Llama al 1-866-4887386, envía un mensaje de texto con START al 678-678, o visita el sitio web para chatear en línea.
Línea de Crisis para Veteranos ofrece apoyo en crisis las 24/7 para veteranos y sus familias. No es necesario estar inscrito o registrado en el VA para conectarte. Llama al 1-800- 273-8255 y presiona 1, envía un mensaje de texto al 838255, o visita el sitio web para chatear en línea.