• DESARROLLA UNA VARIEDAD DE INTERESES, ACTIVIDADES Y RELACIONES
  • EQUILIBRA EL TRABAJO CON LA RECREACIÓN
  • NO MANTENGAS LA ANSIEDAD Y EL ENOJO REPRIMIDOS - HABLA SOBRE TUS PROBLEMAS
  • ESTABLECE EXPECTATIVAS Y METAS PERSONALES RAZONABLES
  • APRENDE A DECIR "NO" A LAS PETICIONES -- NO PUEDES MANEJARLAS RAZONABLEMENTE
  • CEDE DE VEZ EN CUANDO, INCLUSO SI CREES QUE TIENES RAZÓN.